Krom vivstilaj ŝanĝoj kaj aliĝo al bonaj kutimoj, eksogena suplementado de kontraŭmaljuniĝaj naturaj substancoj ankaŭ estas simpla kaj facila kontraŭmaljuniĝa metodo. Laŭ esplordirekto (NAD + metabola reguligo) kaj la nunaj kontraŭmaljuniĝaj esplorrezultoj kaj aplikoj, kiuj pli zorgasankaŭ la"cerba nebulo"post COVID-19,ni'mi ŝatus prezenti plurajn bonajnkontraŭ-maljuniĝaj ingrediencojde varmaj vendaj suplementoj ĉe Amazon.
1. NAD+-aldonaĵoj (NMN, NR, NADH)
NAD+-niveloj malpliiĝas kun aĝo, kondukante al degenero kiu estas sentema al NAD+-niveloj. La familio de acetilazo (sirtuinoj, ofte anoncitaj kiel proteinoj de longeviveco) ne povas konservi normalan agadon, tiel ke multaj funkcioj, kiuj estas utilaj al la sano, peritaj de sirtuinoj, ne povas esti plenumitaj, kio estas unu el la gravaj kialoj de maljuniĝo.mikonsumo de NMN (nikotinamida mononukleotido), NR (nikotinamida ribozido) aŭ NADH (nikotinamida adenina dinukleotido) povas helpi ĉelojn pliigi NAD+-nivelojn, kaj ĉi tiuj nature ĉeestas en ĉeloj kaj naturaj manĝaĵoj..Nuntempe, ekzistas centoj da klinikaj studoj pri NMN, NR, kaj NADH, temigante diversajn aspektojn kiel kontraŭ-maljuniĝo, diabeto, metabolo kaj pensado.
2. Pirroloquinoline Quinone (PQQ)
PQQ estas redox-koenzimo kaj forta antioksidanto. Ĝi ankaŭ ekzistas en diversaj manĝaĵoj. La enhavo de PQQ en la homa korpo estas tre malalta. La PQQ en homaj ĉeloj povas veni de manĝaĵo aŭ mikroorganismoj. Manĝaĵoj kun pli da PQQ inkluzivas: natto, petroselo, verda teo, kiviofrukto, papajo, tofuo, ktp. PQQ povas stimuli mitokondrian biosintezon kaj ankaŭ estas aktiviganto de sirtuinoj. La eblaj sanaj avantaĝoj de PQQ inkluzivas: plibonigo de dormo, kontraŭ-diabeto, kontraŭ-artrito, kontraŭ-osteoporozo, reduktado de kora iskemio-reperfuza vundo, malhelpado de tirosinazo, plibonigo de fekundeco.
3. Fisetin
Fisetin, ankaŭ konata kielFuma Arba Ekstrakto , estas plant-derivita flavonolo kaj ofta planta pigmento trovita en multaj oftaj legomoj kaj fruktoj kiel ekzemple fragoj, pomoj, kakioj, cepoj, kaj kukumoj. Ĝi pliigas la vivdaŭron de maljunaj musoj je 10%, reduktas maljuniĝajn signojn en histoj kaj malrapidigas maljuniĝ-rilatajn malsanojn. La kontraŭ-maljuniga mekanismo de fisetino estas, ke ĝi povas forigi maljunigajn ĉelojn kaj funkcii kiel sinoliza.. La amasiĝo de maljuniĝaj ĉeloj ankaŭ estas grava kaŭzo de maljuniĝo kaj maljuniĝo-rilataj malsanoj. Studoj trovis, ke la eblaj sanaj avantaĝoj de fisetino inkluzivas: kontraŭ-oksidado, kontraŭinflamo, korprotekto, kogna protekto, antaŭzorgo de obezeco kaj metabolaj malordoj.
4. Urolitino A
Urolitino A estas enhavita en diversaj histoj de la homa korpo. Sed urolitino A ne estas natura molekulo en manĝaĵo kaj estas produktita de iuj intestaj bakterioj, kiuj metaboligas ellagikan acidon kaj elagitaninojn. La antaŭuloj de urolitino A - ellagia acido kaj ellagitanins - estas vaste trovitaj en diversaj manĝaĵoj, kiel granatoj, fragoj, framboj kaj juglandoj. Ĉu la homa korpo povas produkti sufiĉe da urolitino A post konsumado de ĉi tiuj antaŭuloj, ankaŭ estas limigita de la diverseco de intestaj mikroorganismoj. Maljuniĝo kondukas al malpliigo de la aŭtofagia kapablo de ĉeloj, kiu siavice kondukas al amasiĝo de damaĝitaj mitokondrioj, generas oksidavan streson kaj antaŭenigas inflamon. Urolitino A plibonigas mitokondrian sanon pliigante aŭtofagion.
5. Spermidino
Spermidino estas natura poliamino, kies intraĉela koncentriĝo malpliiĝas dum maljuniĝo en homoj, kaj povas esti ligo inter malpliigita spermidinkoncentriĝo kaj aĝ-rilata degenero. Ĉefaj nutraĵfontoj de spermidino inkluzivas tutajn grajnojn, pomojn, pirojn, legomajn ĝermojn, terpomojn kaj aliajn. .La eblaj efikoj de spermidino inkluzivas: malaltigi sangopremon, plibonigante antioksidan defendon, pliigi arginina biodisponebleco, reduktante inflamon, reduktante angian rigidecon, reguligante ĉelan kreskon.
Afiŝtempo: Mar-02-2023
